C'est très complet, léger et plein d’amour. Lors de nos exercices de méditation nous apprenons à tout accueillir, à moins nous accrocher à nos bonheurs et détresses, joies et peurs dans nos esprits. Subject: Retraite de Pleine Conscience du 17 Mars au 21 Mars 2019.
J'ai adoré les enseignements et avec tous les exemples que François apporte, on arrive à bien comprendre ce qu'est la pleine conscience et comment l'intégrer à notre vie de tous les jours.Grâce à la retraite Kaizen, j'ai non seulement pu retrouver un apaisement à l'intérieur de moi, mais je suis également outillée dans ma vie quotidienne. Merci à toute l'équipe, vous êtes vraiment professionnels.Le couvent est situé dans le coin enchanteur magnifique de Val-morin dans les Laurentides. Pensez à apporter des pantoufles pour l’intérieur et des vêtements adéquats si vous pensez aller marcher à l’extérieur. Si vous souhaitez en avoir plus, il est permis d’en apporter de chez vous! François et Nathalie sont vraiment inspirants!C'est différent de tout ce que j'ai pu faire, c'est la vérité...la façon de faire est expliquée tellement simplement pour que l'on puisse saisir. Quand j’ai décidé de faire la retraite de méditation de pleine conscience à Saint Jean le Thomas, je crois que j’ai décidé par dessus tout de … De plus, cet ancien couvent est un lieu entièrement rénové au goût du jour, pouvant accueillir un maximum de 25 participants à la fois.
Pendant la période prévue à cet effet, vous devrez respecter le noble silence. Retraite Automne 2019.
Des enseignements seront donnés chaque jour suivis d’un temps de question/réponses.L’accueil d’Axel et sa façon de conduire la méditation, l’ouverture si harmonieuse du groupe ainsi que le lieu m’ont permis d’expérimenter la bienveillance entre nous tous et envers moi-même.Première expérience dont j’étais loin d’imaginer la force et la richesse. Se contenter d’être là, présente, à observer les mouvements de mon souffle, à ressentir tout ce qui se passe dans mon corps, à laisser filer mes pensées sans se laisser aspirer par elles.
Gardez ça simple, comme si vous étiez seul à la maison.Est-ce que la literie et les serviettes sont fournies ?Oui. Seulement papiers et crayons sont permis. Groupe incroyablement porteur de bienveillance.
Est-ce que je peux utiliser mon ordinateur, tablette ou téléphone durant le séjour ?Non. J’y allais pour me retrouver seul avec moi-même, car je me disais que c’était difficile de me concentrer dans le train-train quotidien. Merci pour l’expérience.Je recommande fortement les retraites Kaizen. Un des weekends les plus mémorables de ma vie, vraiment! Donc le rouge à lèvres et les talons hauts ne sont pas l’idéal. Au coeur du vivant. Prenez également note qu’il n’y a pas de miroir dans les chambres, ni de séchoir à cheveux mis à votre disposition.Quel type de nourriture vais-je manger durant mon séjour ?Nous offrons une nourriture végétarienne de qualité. C’est à environ une heure de route de Montréal.Dois-je avoir de l'expérience en méditation et yoga pour participer à la retraite ?Non, ce n’est pas nécessaire. Du Vendredi 6 au lundi 9 décembre 2019. C’est dans le silence qu’émerge la pure conscience.Nous fournissons les tapis de yoga, les blocs, les coussins, les courroies et certaines couvertures.
Idéalement en mou. Jusqu’à ce jour, nous avons reçu des participants âgés entre 18 ans et notre doyen avait 77 ans.
Ces retraites vous permettront de faire le point et prendre un recul sur votre vie, refaire le plein d’énergie et acquérir certaines connaissances extrêmement utiles partagées par François Lemay et Nathalie Locas durant votre séjour. Les particularités du lieu y ont sans doute également contribué.Un temps habité d’essentiel -s’asseoir, respirer, marcher, bouger en conscience- qui nourrit, soigne et nous livre une précieuse rencontre avec nous-même.Je souhaite à toutes et tous de pouvoir vous aussi plonger, vivre et accorder à votre être cette expérience si singulière !Un chaleureux merci Axel, empreint de gratitude, pour ces belles qualités humaines que tu nous fait partager.
Pour certaines allergies qui pourraient être problématiques avec notre menu, un membre de notre équipe communiquera avec vous afin d’en discuter.
... c’est la retraite pleine conscience … 24 October 2019 - 16:30 to 27 October 2019 - 14:00.
View (active tab) Repeats; Retraites. Il est possible que nous vous demandions d’apporter un complément de repas pour la portion qui pourrait contenir votre allergie.Vais-je avoir des périodes libres durant la retraite Kaizen ?Bien certainement ! Notre juste mélange d’enseignement, de méditation et de noble silence, vous permettra de bien intégrer les connaissances essentielles afin de vous aider à déposer et calmer l’agitation mentale.Nos retraites vous offrent l’espace et la possibilité de prendre un recul, rétablir une clarté dans vos idées permettront de reconnecter le corps, l’âme et l’esprit,À l’Académie de pleine conscience Kaizen, nous offrons des retraites de pleine conscience de 4 jours en occupation double ou simple, dans le paysage magnifique et vibrant de Val-Morin, au Québec. Ce que j’ai vécu dans cette retraite est difficilement descriptible avec des mots, mais ce que je peux dire c’est puissant, intense, fort et surtout très riche.
Nous serons accessibles en tout temps pour vous transmettre les messages. Merci la vie et merci à vous deux pour ces merveilleux moments remplis d’enseignements et de sagesse.Quand je me suis inscrit à la retraite Kaizen de 4 jours, j’y allais sans réelles attentes. Je recommande la retraite Kaizen à mon entourage et à toutes les personnes, pour moi, je me suis fait un très beau cadeau.Je recommande fortement la retraite Kaizen qui est un moment hors du temps riche en paix intérieure et en enseignements de pleine conscience.
La période de noble silence est obligatoire. La MAB est une franchise de la Mindfulness Association (UK) https://www.mindfulnessassociation.net Elles sont toutes belles, confortables et très propres. Nous devrions tous en faire une chaque année pour un ressourcement et pour se déposer, ça fait tellement de bien!